- @ Piazza Lucio Dalla
Pause Attive: la salute si costruisce in movimento
giornata internazionale delle persone con disabilità – 3 dicembre 2025
- 3 dicembre 2025 dalle 16:30 alle 17:30
Piazza Lucio Dalla, Bologna
Un gesto semplice per cambiare passo
In occasione della Giornata internazionale delle persone con disabilità, il Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie, insieme al Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita dell’Università di Bologna, invita tutta la comunità — studenti, cittadine e cittadini, associazioni, persone con e senza disabilità — a partecipare a un flash mob di movimento collettivo.
Un gesto semplice, inclusivo e aperto a tutti, per riscoprire l’importanza delle Pause Attive: brevi momenti di attività fisica che interrompono la sedentarietà quotidiana, rilassano corpo e mente, migliorano la concentrazione, l’umore e il benessere generale.
Cos’è la sedentarietà e perché va contrastata
Come spiega la prof.ssa Laura Dallolio, docente di Igiene e Medicina preventiva, la sedentarietà è diversa dall’inattività fisica: si è sedentari anche quando si pratica sport, se si trascorrono molte ore al giorno seduti o reclinati, con un dispendio energetico molto basso.
È un fattore di rischio sempre più diffuso, associato a diabete, malattie cardiovascolari e mortalità precoce.
Le Pause Attive rappresentano una risposta semplice e accessibile: anche due minuti di movimento ogni mezz’ora riducono la glicemia e migliorano il benessere psicofisico, sia negli adulti che nei bambini.
Programma
Ore 16.30 | Saluti e introduzione
Giovanni Molari, Magnifico Rettore dell’Alma Mater Studiorum – Università di Bologna
Francesco Critelli, Consigliere Regione Emilia-Romagna
Prof. Paolo Pillastrini, Direttore del Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie
Prof.ssa Carmela Fimognari, Direttrice del Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita
Prof.ssa Laura Dallolio, Professoressa Associata del Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie
Un’azione per tutti
Le Pause Attive sono nate come strumento educativo nelle scuole, ma oggi rappresentano un alleato di salute per tutti: in università, al lavoro, a casa.
Un modo per ricordarci che la salute si costruisce ogni giorno: in movimento, insieme.
Informazioni
La partecipazione è gratuita e non occorre iscriversi.
Per informazioni si prega di contattare: sam.staffdirezionale.